Bullying, coisa que já esta virando "rotina" nas escolas...

Mas o que é “Bullying”?

Bullying é um termo da língua inglesa (bully=”valentão) que se refere a todas as formas  atitudes agressivas, verbais ou físicas, intencionais ou repetitivas, que ocorrem sem motivação evidente e são exercitadas por um ou mais indivíduos, causando dor e angustia, com o objetivo de intimidar e mostrar-se “superior” ao agredido.

Bullying é um problema mundial, que afeta principalmente adolescentes da 5ª a 8ª serie do ensino fundamental. As três  cidades com maiores incidência de bullying no Brasil são: Brasília, Belo Horizonte e Curitiba. 

Tem cinco tipos de bullying: Verbal, físico, emocional, racista e  o  chamado “cyberbullying”.

Verbal:  chamar nomes, ser sarcástico, lançar calúnias ou gozar com alguma característica particular do outro (“gordo”, “caixa de óculos”,…).

 Físico: puxar, pontapear, bater, beliscar ou outro tipo de violência física.

Emocional: excluir, atormentar, ameaçar, manipular, amedrontar, chantagear, ridicularizar, ignorar.

Racista: toda a ofensa que resulte da cor da pele, de diferenças culturais, étnicas ou religiosas.

Cyberbullying: utilizar tecnologias de informação e comunicação (internet ou tele móvel) para hostilizar, deliberada e repetidamente, uma pessoa, com o intuito de a magoar.

BFF´S

BFF é uma cigle em inglês que significa: "best friend forever" que em português significa "malhor amiga para sempre".
Para ter uma BFF é nessesário conhece-la bem, de preferencia des de pequena. Assim você sabe tudo que ela gosta, tudo que ela não gosta, sua cor preferida, seu esporte preferido, seu passa-tempo preferido, seu tipo de roupa preferido etc...
Para saber se você tem uma BFF de verdade é necessário que você, na sua mente, escolha a pessoa mais chegada em você ou a que você conhece a mais tempo e faser essas preguntas para si mesmo:

• Qual é sua cor preferida?
• Qual é seu esporte preferido?
• Qual é seu passa-tempo preferido?
• O que ela mais goste de fazer?
• O que ela mais gosta de comer?
• Qual é seu estilo de roupa preferido?

Se você conceguiu responder todas essa perguntas você tem uma BFF do coração, bem lá do fundão! Depois tente denovo com outras pessoas e descubra!

Resultado:
1 BFF- você pode ter amigos mais tem 1 melhor amigo, está bom.

2a3 BFF´S- você deve ter muitos amigos e tem varios BFF´S, está ótimo.

4 ou mais- você é uma pessoa carismatica, bem humorada e com muitos amigos, parabéns, está excelente!

Dicas para ter mais BFF´S:

• Tentar ser mais cimpático
• Elogiar as pessoas
• Sempre que conhecer uma pessoa, já pessa o telefone ou o MSN, pessa o tumblr ou o blog (se a pessoa tiver) etc...

Assim você vai fazer mais amogos e mais BFF´S!

Depois você poderá diser:



Barbie 60anos

               A barbie é uma das mais requisitadas bonecas do mundo, já existe faz 60anos e cada vez mais complexa já é objeto de colecionador.

A barbie é muito surreal se você prestar atenção. Primeiro: ninguém tem um rosto tão perfeito e fica sempre sorrindo e segundo: ninguém é assim tão magra (a não ser se for anoréxica).

Os filmes da barbie sempre são: a barbie é a pricesa e a presonagem pricipal e no final sempre se casa com um principe. Já estou cansada de ver a mesma cena se repetindo milhões de vezes!

O filme "Barbie Moda e Magia" mostra "a vida real" da barbie , que ela é demitida do emprego e vai para Paris onde encontra as fadas da moda que transformam os vestidos. Isso que eu achei (darr), por que todos os filmes da barbie tem que ter fadinhas ou magia???

Minha opinião: Eu adoro colecionar barbies, mas acho os filmes muito repetitivos e meio chatinhos.

Brincadeira...

Barbie com 20 anos:

Barbie com 60 anos:

kkkkkkkkkkkkkk...

Meu hobbie... surfar!

Mas afinal...o que é surf?

O surfe ou surf (do inglês surf) é uma prática desportiva marítimo, frequentemente considerada parte do grupo de atividades denominadas desportos radicais, dado o seu aspecto criativo, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados ao acompanhar o movimento de uma onda do mar sobre uma prancha, denominada prancha de surfe, à medida que esta onda se desloca em direção à praia.

Quem pode praticar?

O surf pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade, mas é preciso alguns cuidados para evitar acidentes.

O mais importante é estar com um professor habilitado. "Existem muitas escolas por aí, muitas de qualidade duvidosa. Em caso de dúvida, pergunte aos alunos, eles sabem se a escola é boa ou não.”
Antes de sair se arriscando nas ondas, tire suas dúvidas com alguém surfista mais experiente ou procure alguma escola do esporte. Já existem muitas escolas do tipo espalhadas pela maioria das praias do país. Para as crianças é essencial que estejam acompanhadas, pois os perigos são maiores.

Outro ponto importante é sempre respeitar os limites. Nunca tente fazer mais do que consegue. Se arriscar em vão poderá trazer sérios problemas. Não tenha vergonha de procurar uma escola de surf. Além de ter todas as noções básicas, você evoluirá muito mais rápido. Ninguém nasce sabendo.

Um outro aspecto é que o surf não é apenas um esporte masculino. Cenas de garotas carregando pranchas debaixo dos braços não são mais consideradas exóticas ou raras. E elas fazem bonito na água. Claro, ainda há uma razoável diferença técnica entre homens e mulheres surfistas, mas as moças estão se aprimorando.

Não existem números confiáveis para medir a procura das mulheres por esse esporte historicamente masculino, mas uma indicação segura pode ser conferida nos campeonatos. Hoje, com torneio profissional, o Brasil tem trinta surfistas do primeiro nível e algumas aparecem como estrelas no circuito mundial.

Alguns tipos de prancha que são usados para esse esporte:

Pranchinha

São as pranchas mais comuns. Mais usadas para ondas pequenas, as pranchinhas são as melhores pranchas para os surfistas que gostam de velocidade e muitas manobras.

Funboard

Como o nome já diz, são pranchas para diversão. São maiores que as pranchinhas e menores que os longboards. O Funboard também é ideal para quem está começando, pois tem maior flutuação, estabilidade e é muito mais fácil de remar para entrar na onda.

Gun

É como uma pranchinha, mas bem maior. Feita especialmente para ondas grandes. A gun, ou gunzeira, tem bastante velocidade e mobilidade.

Longboards

Os longboards são bem grandes e com pontas arredondadas. Foram as primeiras pranchas de surf, e atualmente são as preferidas por surfistas das antigas e alguns iniciantes.

Outros tipos de prancha

Esses são os quatro principais tipos de pranchas. Todos os outros tipos derivam de algum desses modelos mencionados acima:

• Fireball Board
• Summer Board
• Prokids Board
• Mini Funboard
• Evolution Funboard
• Bullet Gun Board
• High Speed Longboard
• Etc.

Salto Alto, pode?/Os tipos de salto!

Salto alto, todos os tipos:

Escarpim: É curinga de todo guarda-roupa feminino. Estampado ou colorido é sempre elegante. Fica perfeito com roupa de alfaiataria e combina com ambiente de trabalho.

Boneca: Versão mais romântica da sapatilha. Mais feminina, é ideal para saias, calça corsário e blusas com babados e laçinhos.

Chanel: Criado por Coco Chanel. Os originais eram bicolores e envernizados, hoje assumem muitas versões e combinam com tailleurs, vestidos, saias e calças curtas. Os pés parecem ficar menores.

Mocassim: Este modelo de calçado foi inventado pelos índios americanos - isso mesmo -, é tido como um calçado moderno. Os modelos de salto baixo ornam com bermudas ou calças capri. Para compor looks com terninhos, os de salto alto são perfeitos.

Mule: A origem foi a partir de um chinelo marroquino.Vai bem com vestidos, saias na altura dos joelhos e shorts. É informal e deve ser evitado com calças compridas, pois a bainha fica entrando no sapato. As mules rasteirinhas são mais elegantes do que as de salto alto.

Peep toe: É o calçado aberto na ponta ,pode ser mais aberto ou não. Por não ter bico, alonga a silhueta. Combina com quase todos os tipos de roupa e é ideal para as mais baixinhas.

Sandália: É o calçado mais antigo e sua origem remota ao mediterrâneo. As sandálias combinam com qualquer visual, porém as de amarrar encurtam e engrossam as pernas.

Fotos:

Escarpim

Boneca

Chanel

Macassim

Mule

Perigos do salto alto:

-O musculo da panturrilha se comtrai e dentro de 2meses de usu pode encurtar causando dor quando se está sem salto.

-Pode causar joanete, que dificulta o uso de sapatos fechados.

-Musculos do calcanhar podem ficar comprimidos e por isso menos flexiveis.

Distribuição do peso:

Em um salto de 3 cm o peso é distribuido 50% na parte da frente do pé e 50% na parte de tras po pé;

Já em saltos maiores que 6 cm o peso é distribuido 90% na parte da frente do pé e 10% na pare te trás do pé, causando a joanete.

Por isso o melhor salto para se usar é o de 3 cm, os outros só de vez em quando, assim não danificam seu corpo!

As peças chave do guarda roupas feminino são calças Skinny, as leggings estão em alta com estampas de animais ou com efeitos metalizados, casacos de pele falsos também estarão em alta neste inverno. A cor desta estação é o preto, que pode ser por inteiro na composição do look, ou vir acompanhado de cores vivas ou fluorescentes.

Para as mulheres que não dispensam os vestidos como peça fundamental no seu guarda roupa mesmo no inverno deve optá-los em tons cintilantes de vermelho e azul. Os padrões deste inverno vêm com cores discretas e estilos abstratos, gráficos e animalescos, com estilo muito mais ousado. Nas ocasiões especiais as cores deste inverno são o branco e o prata, despojando elegância e glamour. As saias rodadas na altura dos joelhos estarão em grande alta. A meia calça de lã volta com tudo neste inverno, favorecendo muito mais as mulheres a usarem saias e vestidos mesmo na estação tão fria.

Para os homens o estilo militar domina esta estação em tons de cinza, preto e verde. O estilo social trás o terno mais justo, com ambas as partes da mesma cor. As blusas em malha com a gola olímpica estarão com tudo neste inverno, esbanjando sofisticação. Os paletós que possuem abotoação dupla estarão em alta para o estilo, e podem obter o clássico xadrez e o desbotado nos jeans que continuam em alta a todas as estações.

Os acessórios também estarão em alta, as toucas diferenciadas, xales, lenços também estão integralmente nos looks, portanto ouse bastante e faça combinações diferenciadas para compor seu estilo.


FOTOS:

Sapatilha de ponta

AMO BALLET!!

Faço ballet des de pequena e meu sonho sempre foi provar uma sapatilha de ponta. Sonho q só foi se realisar as meu 11anos. O lado ruim da coisa é que os pés ficam doloridos e as vezes com bolhas, no começo é um pouco dificil de se equilibrar na ponta, mais aos poucos seus pés vão se fortalecendo e ai é "moleza"...

Esistem muitos tipos de sapatilha de ponta, cada uma é especial para cada tipo de pé. Tem para muito colo de pé, pouco colo de pé, joaneti,pes fotes etc...

Quando se compra uma sapatilha ela vem completamente dura, quando se sobe não fica essa voutinha que você está vendo na imagem. Por isso tem que, por incrivel que paresa quebra-la, bem no meio e assim ela fica perfeita e é só sair pra dançar!!!

QUANDO SE PENSA EM BALLET...

Quando se pensa em ballet as pessoas pensam automaticamente em Anna Bota Fogo, Cecilha Kerche, Nathalha Sirpova etc...

Mais minha favorita depois dessas é a Ekaterina Maximova, ela é russa (sso esplica o nome esquisito) ela foi solista no Bolshoi da rusia! Ela é TDB!!!

E MENINOS NO BALLET?

Todo mundo pensa que ballet é só pra meninas mais não é! É necessário meninos no ballet senão que vai levantar a gente no "pas de dux" e quem vai dançar "a polonese" com a gente?? Poque vamos combinar:dançar sozinha é o Ó!

Tem pessoas q pensam que os meninos no ballet são todos mariquinhas mais não são! tásó alguns mais nada haver a maioria não é! Os meninos no ballet tem que ser arrumados tomar banho, passar desodorante... coisas basicas que todos eles deveriam faser!

(A e bailarino também é musculoso e tem tamquinho) por que tem que faser exercício senão não levanta ninguém.